چگونه کمال گرایی خود را کنترل کنیم؟ (چگونگی مدیریت کمال گرایی)  مقالات مفيد مرتبط                                 600x400

چگونه کمال گرایی خود را کنترل کنیم؟ (چگونگی مدیریت کمال گرایی)

کمال گرایی ویژگی است که به صورت ذاتی در همه انسان ها وجود دارد. با این حال میزان آن با …

8 اشتباه رایج در ارتباط با دیگران  مقالات مفيد مرتبط                                600x400

۸ اشتباه رایجی که در ارتباط با دیگران مرتکب می شویم!

ارتباط با دیگران الزاما در زندگی اجتماعی انسان ها وجود. اهمیت ارتباطات بر کسی پوشیده نیست. این نتیجه ارتباط با …

چگونه می توانیم به هدف در زندگی مان دست پیدا کنیم؟  مقالات مفيد مرتبط                                   600x400

چگونه می توانیم به هدف در زندگی مان دست پیدا کنیم؟

داشتن هدف در زندگی از بخش های مهم و ضروری برای ادامه یک زندگی سالم است. منظور از زندگی سالم، …

خوشبختی  مقالات مفيد مرتبط                                                                                         4 600x400

خوشبختی چیست؟ چگونه می توان به خوشبختی دست یافت؟

بی تردید همه ی ما دوست داریم در زندگی خود فردی خوشحال و خوشبخت باشیم؛ اما معنا و مفهوم خوشبختی …

با تکنیک های طرحواره درمانی آشنا شوید  مقالات مفيد مرتبط                                               600x400

با تکنیک های طرحواره درمانی آشنا شوید

برای درک کامل مفهوم تکنیک های طرحواره درمانی ابتدا باید به مفهوم طرحواره اشاره کنیم. نخستین بار شاگرد جوان فروید …

راه های تضمینی برای افزایش اعتماد به نفس  مقالات مفيد مرتبط                                                                           600x400

راه های تضمینی برای افزایش اعتماد به نفس

فهرست عناوین این مطلب: ۱ راه های افزایش اعتماد به نفس ۲ راه های تضمینی برای افزایش اعتماد به نفس …

10 نکته و راهکار برای کاهش استرس و کنترل استرس  مقالات مفيد مرتبط                    3 600x400

راهکارهای کاهش استرس برای تجربه زندگی بهتر

راهکارهایِ کاهش استرس در روزهای سخت، لحظات را برای شما آسان تر و خوشایندتر خواهند ساخت؛ بعضی روزها چنان سخت، …

سخنران، مدرس و مشاور روانشناسی  مقالات مفيد مرتبط touch 600x400

لمس کردن ؛ بلندتر از سخن گفتن

بلندتر از سخن گفتن لمس کردن اولین حسی است که ما به دست می آوریم و آن یک سلاح سرّی …