دیروز ویدیوی دوچرخه سواری خودم رو به گروه تلگرامم فرستادم که هم انگیزه ایجاد کنم برای ورزش و هم می…
: امشب راجع به کارگاه " سلامت تن و روان" بیشتر توضیح بنویسم هدف این کارگاه دستیابی به روشی هست که…
در این کارگاه، با بدن و ذهن، بیشتر آشنا شده و از طریق انواع مراقبه، مهارت در کسب و حفظ…