آرامش

تصویرسازی ذهنی برای مبارزه با کرونا

روش دیگر تصویرسازی برای نابودی ویروس‌ها، تصویرسازی ماهی‌هایی شناور در سیستم ایمنی هستند که اونها رو به محل‌هایی مثل گلو…

3 سال پیش

کنترل خشم (۸ گام برای از بین بردن عصبانیت)

با افزایش مشغله های زندگی، میزان برخوردهای انسان در طول روز با دیگران افزایش می یابد. اینکه چگونه این روابط…

5 سال پیش

کارگاه “سلامت تن و روان”

در این کارگاه، با بدن و ذهن، بیشتر آشنا شده و از طریق انواع مراقبه، مهارت در کسب و حفظ…

7 سال پیش