تا چه حدی ذهن خود را تحت کنترل دارید؟ تا چه حدی هیجان ها و احساس های خود را تحت…
فراشناخت دارای دو جز است؛ ۱- آگاهی از این که چه مهارت ها، راهبردها و منابعی برای انجام موثر یک…