زن مرد

آزمون ذهن مردانه – ذهن زنانه

آزمون ذهن مردانه - ذهن زنانه

هر شخصی با فیزیک خاص که جنسیت او را مشخص می کند به دنیا می آید.

اما مغز زنان و مردان نیز با هم متفاوت هستند و در یک طیف می توان آنها را مورد بررسی قرار داده و عملکرد حود را براساس آن تنظیم کرد یا مهارت هایی آموخت تا بخش هایی از نواقص را پوشش داد.

شما با انجام این تست می توانید به شناخت بیشتری از خود دست یابید و در عملکرد خود بهینه باشید.

این آزمون، دارای ۳۰ سوال است که در پاسخ یک عدد به شما ارائه می کند که لازم است توضیحات را در صفحه نتایج مطالعه کنید.

لطفا هر جمله را با دقت بخوانید و ببینید تا چه حد توصیف درستی از شما به دست می‌دهد.

انجام آزمون حدود ۱۵ دقیقه زمان می‌گیرد و لازم هست به همه سوالات پاسخ دهید.

اگر از گوشی موبایل استفاده می‌کنید، گوشی را افقی بگیرید.

اکنون آزمون را در آرامش آغاز کنید.

پیش از آغاز پاسخ به پرسش ها جنسیت بدن خود را تعیین کنید. محاسبات متفاوتی برای زن و مرد انجام خواهد شد.

زن مرد
۱- وقتی می‫خواهید نقشه و یا راهنمای خیابان‏ها را بخوانید‬
الف- دچار مشکل می‏ شوید و از دیگران کمک می‏ خواهید.
ب- نقشه را می‏ چرخانید تا جهتی که می‏ خواهید بروید روبرویتان قرار گیرد.
ج- هیچ مشکلی در خواندن نقشه یا راهنمای خیابان‏ ها ندارید.

۲- در حال پختن غذایی پیچیده از طریق برنامه‫ی آشپزی رادیو هستید که دوستتان تلفن می‫کند‬‬
الف- رادیو را روشن می‏ گذارید و در حالی که با تلفن حرف می‏ زنید به آشپزی خود ادامه می‏ دهید.
ب- رادیو را خاموش می‏ کنید ، دست از آشپزی می‏ کشید و با تلفن صحبت می‏ نمایید.
ج- به دوستتان می ‏گویید که بعد از آشپزی بی‏درنگ به او زنگ خواهید زد.

۳- دوستانتان می‏‫خواهند برای دیدنتان بیایند و از شما مسیر خانه‫ی جدیدتان را می‏‫پرسند‬‬‬
الف- برای آنها کروکی واضحی از مسیر می‏ کشید، جهت را مشخص می‏ کنید و برایشان می‏ فرستید و یا از کسی می‏ خواهید تا مسیر را برایشان توضیح دهد.
ب- از آنها می ‏پرسید که چه علامت‏ها و یا نشان‏ه ایی را در مسیر می‏ شناسد، بعد سعی می‏ کنید برایشان توضیح دهید که چگونه خانه شما را بیابند.
ج- به طور شفاهی به آنها می گویید:”وارد خیابان کاج می شوید، به سمت چپ می ‏پیچید، به دومین چراغ قرمز که رسیدید…”

۴- وقتی در حال توضیح یک نظریه یا مفهوم هستید، اغلب
الف- از مداد یا حرکات دست و صورت استفاده می‏ کنید.
ب- از صحبت و حرکات دست و صورت و بدن استفاده می ‏کنید.
ج- با دقت و صراحت و فقط با کلام آن را توضیح می‏ دهید.

۵- وقتی بعد از دیدن فیلمی فوق‏ العاده به خانه برمی‏ گردید ترجیح می‫دهید
الف- صحنه‏ ها را در ذهنتان تصویر کنید و به یاد آورید.
ب- درباره صحنه‏ ها و حرف‏های بازیگران صحبت کنید.
ج- عمدتا حرف‏ های زده شده در فیلم را عینا نقل قول نمایید.

۶- در سینما معمولا چه مکانی را برای نشستن انتخاب می‏ کنید؟
الف- طرف راست
ب- فرقی نمی‏ کند
ج- طرف چپ

۷- یکی از وسایل مکانیکی دوستتان از کار افتاده است، شما
الف- با همدردی درباره احساس آنها در مورد این مشکل بحث می ‏کنید.
ب- یک نفر قابل اعتماد را برای تعمیر آن وسیله معرفی می‏ نمایید.
ج- با در نظر گرفتن نحوه کار وسیله خراب سعی بر تعمیر آن می‏ کنید.

۸- در محلی ناآشنا قرار گرفته ‏اید و کسی از شما مسیر شمال را می‏ پرسد،
الف- می ‏گویید نمی‏ دانم.
ب- پس از کمی فکر کردن جهت شمال را حدس می‏زنید.
ج- بدون هیچ مشکلی جهت شمال را نشان می‏دهید.

۹- محل تنگی برای پارک کردن پیدا کرده ‏اید و باید با دنده عقب وارد آن شوید،
الف- ترجیح می‏ دهید جای دیگری برای پارک اتومبیل خود را بیابید.
ب- با دقت سعی می‏ کنید با دنده عقب وارد محل تنگ شوید.
ج- بدون هیچ مشکلی با دنده عقب در آن پارک می‏ کنید.

۱۰- در حال تماشای تلویزیون هستید که تلفن زنگ می‏ زند،
الف- همانطور که تلویزیون روشن است، به تلفن جواب می دهید.
ب- تلویزیون را خاموش می کنید و بعد جواب تلفن را می‏ دهید.
ج- تلویزیون را خاموش می‏ کنید ، به دیگران می‏ گویید ساکت باشند و بعد جواب تلفن را می‏ دهید.

۱۱- به تازگی ترانه جدیدی از خواننده محبوبتان شنیده‏ اید،
الف- می ‏توانید برخی قسمت‏ های آن را بدون مشکل بخوانید.
ب- اگر ترانه ساده باشد می‏ توانید برخی قسمت‏ های آن را بخوانید.
ج- به یاد آوردن ترانه برایتان مشکل است اما بعضی کلمات آن را به یاد می ‏آورید.

۱۲- در پیشگویی نتایج کارها یا مسایل فوق‏ العاده هستید چون
الف- از الهام مدد می‏ جویید.
ب- بر پایه اطلاعات در دسترس و احساس باطنی تصمیم می‏ گیرید.
ج- از حقایق ، آمار و اطلاعات استفاده می ‏کنید.

۱۳- کلیدتان را گم کرده ‏اید،
الف- به کارهای دیگر مشغول می‏ شوید تا یادتان بیاید کلید را کجا گذاشته اید.
ب- در حالی که به کارهای دیگر می ‏پردازید ، سعی می کنید به یاد آورید که آن را کجا گذاشته‏ اید.
ج- در ذهنتان مرحله به مرحله کارهایتان را مرور می‏ کنید تا بالاخره یادتان بیاید.

۱۴- در هتل هستید و صدای آژیر خطر از فاصله دور به گوشتان می‏رسد
الف- نمی‏ توانید جهت صدا را تشخیص دهید.
ب- شاید با کمی تمرکز بتوانید جهت صدا را تشخیص دهید.
ج- بی‏ درنگ می ‏گویید که صدا از کدام طرف می‏آید.

۱۵- به یک گردهمایی می‏ روید و به چند شخص جدید معرفی می‏ شوید، روز بعد
الف- به راحتی می‏ توانید چهره‏ های آنها را به یاد آورید.
ب- صورت یک یا دو نفر آنان را به یاد می آورید.
ج- بیشتر اسم‏ های آنها را به یاد می ‏آورید.

۱۶- برای تعطیلات دوست دارید به روستای حومه شهر بروید اما همسر یا نامزد و یا خانواده ‏تان میل دارند به ساحل دریا بروند، برای همراه کردن آنها با نظر خود
الف- به ملایمت احساس خود را به او یا خانواده می‏ گویید. اظهار می‏ دارید که روستای ییلاقی مورد علاقه شماست و بچه‏ ها و خانواده اغلب در آنجا اوقات خوبی را می‏ گذرانند.
ب- به او یا خانواده می‏ گویید که اگر به روستای ییلاقی بیایند، ممنون خواهید شد و دفعه آینده با او یا خانواده به کنار دریا خواهید رفت.
ج- از دلایل منطقی استفاده می‏ کنید: روستای ییلاقی نزدیک‏ تر و کم‏ هزینه‏ تر و برای ورزش و تفریح مناسب ‏تر است.

۱۷- هنگام برنامه‏ ریزی فعالیت‏ های روزانه‏ تان
الف- فهرستی می‏ نویسید تا بفهمید چه کارهایی باید انجام دهید.
ب- درباره آنچه باید انجام دهید فکر می‏کنید.
ج- در ذهنتان افراد یا جاهایی را که باید ببینید و کارهایی را که باید انجام دهید، مجسم می‏ کنید.

۱۸- یکی از دوستان دچار مشکل شخصی شده و نزد شما می ‏آید تا درباره آن با شما صحبت کند،
الف- اظهار همدردی می‏ کنید و او را می‏ فهمید.
ب- به او می‏ گویید که مشکلات معمولا به آن سختی که به نظر می‏ آیند نیستند.
ج- توصیه‏ ها و نصایح منطقی خود را برای حل مشکل به او ارایه می‏ کنید.

۱۹- زن یکی از دوستانتان با شوهر دوست دیگرتان رابطه پنهانی دارد، چگونه به این رابطه پی می‏ برید؟
الف- خیلی راحت موضوع را می‏ فهمید.
ب- پس از مدتی به موضوع پی می‏ برید.
ج- اصلا بویی نمی‏ برید.

۲۰- از دید شما زندگی به طور کلی چه مفهومی دارد؟
الف- داشتن دوستان و زندگی کردن در هماهنگی و سازگاری با اطرافیان
ب- داشتن رابطه دوستانه با دیگران در حین حفظ استقلال فردی.
ج- دستیابی به هدف‏ های با ارزش، به دست آوردن احترام دیگران، پیشرفت و کسب اعتبار و آبرو.

۲۱- اگر حق انتخاب داشته باشید، ترجیح می‏دهید
الف- در گروهی متشکل از افراد لایق کار کنید.
ب- در کنار دیگران ولی با حفظ جا و موقعیت خاص خود کار کنید.
ج- به تنهایی کار کنید.

۲۲- چه کتاب‏ هایی را برای مطالعه ترجیح می‏دهید؟
الف- رمان و افسانه.
ب- مجلات و روزنامه‏ ها.
ج- کتاب ‏های مستند ، واقعی و زندگی‏نامه‏ ها.

۲۳- هنگام خرید،
الف- اغلب بدون برنامه ‏ریزی چیزهایی را می‏ خرید که همیشه مورد توجه‏تان هستند.
ب- برنامه ‏ای کلی برای خرید دارید ولی چیزهایی را می‏ خرید که توجه‏تان را جلب می‏ کنند.
ج- برچسب‏ ها را می‏ خوانید و قیمت‏ ها را مقایسه می‏ کنید.‏‏

۲۴- ترجیح می ‏دهید خوابیدن ، بیدار شدن و غذا خوردن‏تان،
الف- مطابق میل‏تان باشد.
ب- طبق یک برنامه اساسی باشد اما گاهی آن را مطابق میل‏تان تغییر دهید.
ج- دقیق و سرِ ساعت معین باشد.

۲۵- کار جدیدی را شروع کرده ‏اید و با افراد جدیدی در محل کار آشنا شده ‏اید، یکی از آنها به منزل شما تلفن می ‏کند،
الف- او را راحت از روی صدایش می‏ شناسید.
ب- پس از کمی مکث او را به یاد می‏ آورید.
ج- در تشخیص صدایش دچار اشکال می ‏شوید.

۲۶- هنگام بحث با دیگران چه چیزی شما را بیشتر ناراحت می‏کند؟
الف- سکوت و جواب ندادنشان.
ب- عدم توجه به نظر شما.
ج- سوالات و نظرات مبارزه ‏جویانه و موشکافانه آنها.

۲۷- در مدرسه چه احساسی راجع به امتحانات کتبی و شفاهی داشتید؟
الف- هر دو نسبتا آسان بودند.
ب- معمولا یکی از این دو نوع امتحان برایتان راحت‏ تر از دیگری بود.
ج- در هیچ کدام از آنها موفق نبودید.

۲۸- وقتی می‏ خواستید برقصید،
الف- اگر رقصیدن را آموخته باشید می‏توانید موسیقی را احساس کنید.
ب- می‏توانید برخی رقص‏ها یا حرکات موزون را انجام دهید اما برخی رقص‏ها یا حرکات برایتان دشوار است.
ج- در حفظ زمان و ریتم دچار مشکل می‏شوید.

۲۹- تا چه حد در تشخیص و تقلید صدای حیوانات توانا هستید؟
الف- نه چندان خوب.
ب- خوب.
ج- خیلی خوب.

۳۰- در پایان روزی طولانی معمولا ترجیح می‏ دهید
الف- با دوستان یا خانواده درباره روزی که گذشت صحبت کنید.
ب- به حرف‏های دیگران درباره روزی که داشتند گوش کنید.
ج- روزنامه بخوانید، تلویزیون تماشا کنید و حرف نزنید.




Schemaimage

آزمون طرحواره های ناسازگار

آزمون طرحواره یانگ (فرم کوتاه)

طرحواره‌درمانی، یک شیوه‌ی درمانی است که توسط جفری یانگ برای درمان اختلالات شخصیتی و نیز دیگر اختلالات مزمن ذهنی توسعه پیدا کرده است.

چهار مفهوم اساسی در تکنیک‌های طرحواره‌درمانی شامل "طرحواره‌ی ناسازگار اولیه"، "سبک مقابله‌کننده"، "احتیاجات هیجانی و احساسی" و "حالات خلقی متفاوت" می‌باشد.

اکنون از طرحواره‌درمانی در زوج‌درمانی نیز استفاده می‌شود، به عنوان نوعی مشاوره در رابطه، به هر یک از شرکا کمک می‌کند تا تله ذهنی خود را بشناسند و ببیند چگونه باعث درگیری و بهم خوردن رابطه می‌شود.

این آزمون، دارای ۹۰ سوال است و ۱۸ طرحواره‌ی ناسازگار را در ۵ حوزه بررسی می‌کند.

لطفا هر جمله را با دقت بخوانید و ببینید تا چه حد توصیف درستی از شما به دست می‌دهد.

پاسخ‌های آزمون بر روی مقیاس ۶ درجه ای (کاملاً درست، تقریبا درست، اندکی درست، بیشتر درست است تا غلط، تقریبا غلط و کاملاً غلط) تنظیم شده است.

انجام آزمون حدود ۲۰ دقیقه زمان می‌گیرد و لازم هست به همه سوالات پاسخ دهید.

پیشنهاد می‌شود اگر از گوشی موبایل استفاده می‌کنید، گوشی را افقی بگیرید.

اکنون آزمون را در آرامش آغاز کنید.

۱- در بیشتر اوقات کسی را نداشته‌ام که از من حمایت کند، حرف‌هایش را با من بزند و عمیقاً نگران اتفاقاتی باشد که برایم می‌افتند.

۲- من به افراد نزدیک خودم خیلی وابسته‌ام چون می‌ترسم مبادا مرا ترک کنند.

۳- احساس می‌کنم مردم از من سودجویی می‌کنند.

۴- فکر می‌کنم وصله ناجور جمع هستم.

۵- مردان یا زنانی که دوستشان دارم، وقتی نقطه ضعف مرا ببینند، دیگر دوستم ندارند.

۶- تقریباً هیچ کاری را نمی‌توانم به خوبیِ دیگران انجام دهم.

۷- احساس می‌کنم نمی‌توانم به تنهایی از پس کارهای زندگی روزمره‌ام بربیایم.

۸- نمی‌توانم از شر این احساس رها شوم که اتفاق بدی می‌خواهد بیفتد.

۹- قادر نیستم از والدینم جدا شوم؛ کاری که هم سن وسال‌هایم انجام می‌دهند.

۱۰- فکر می‌کنم اگر کاری را بکنم که دلم می‌خواهد، برای خودم دردسر درست می‌کنم.

۱۱- کار مراقبت از نزدیکانم روی دوش من است.

۱۲- از اینکه احساسات مثبتم مثل توجه و محبت را به دیگران نشان بدهم، خیلی خجالت می‌کشم.

۱۳- باید در هر کاری که انجام می‌دهم بهترین باشم؛ نمی‌توانم توقعم را کم کنم.

۱۴- وفتی از کسی چیزی می‌خواهم، خیلی برایم سخت است«نه» بشنوم.

۱۵- نمی‌توانم خودم را مقید کنم که کارهای تکراری و کسل‌کننده را انجام دهم.


صفحه ۱ از ۶


Neo Test

آزمون شخصیت NEO

آزمون شخصیت NEO(فرم کوتاه)

شخصیت یک سری از ویژگی های آدمی است که در طول زمان پایدار می ماند. وقتی می گوییم فلانی شخصیت مهربانی دارد منظورمان این است که او در بیشتر زمان ها و تقریبا همیشه مهربان است.

پرسشنامه NEOPI-R یکی از آزمون های شخصیتی است که بر اساس تحلیل عوامل ساخته شده است و از جدیدترین ابزارها در زمینه شخصیت است که توسط مک کری و کوستا در سال ۱۹۸۵ تحت عنوان پرسشنامه شخصیتی NEO معرفی شد.

این آزمون، فرم کوتاه ۶۰ سوالی می باشد که ۵ عامل شخصیت را می سنجد.

پنج عامل اصلی شخصیت عبارتند از : روان نژندی ، برونگرایی ، انعطاف پذیری ، دلپذیر بودن ، مسئولیت پذیری و با وجدان بودن.

یادتان باشد که معمولا هر چه نمره شما و همسرتان به هم شبیه تر باشد، شما بهتر با هم کنار می آیید. البته مسلما همیشه هم این طور نیست!

پاسخ‌های آزمون بر روی مقیاس ۵ درجه ای (کاملاً موافقم، موافقم ، تا حدودی، مخالفم و کاملاً مخالفم) تنظیم شده است.

انجام آزمون حدود ۱۵ دقیقه زمان می‌گیرد و لازم هست به همه سوالات پاسخ دهید.

پیشنهاد می‌شود اگر از گوشی موبایل استفاده می‌کنید، گوشی را افقی بگیرید.

اکنون آزمون را در آرامش آغاز کنید .

۱- من آدم نگرانی هستم.

۲- من دوست دارم همیشه آدم‌های زیادی دور و برم باشند.

۳- من دوست ندارم وقتم را با خیال‌بافی هدر بدهم.

۴- من سعی می‌کنم با دیگران خوش‌رفتار و مودب باشم.

۵- من لوازم خودم را مرتب و پاکیزه نگه می‌دارم.

۶- من اغلب خودم را کمتر از دیگران حس می‌کنم.

۷- من لبخند‌زدن به دیگران و بیرون رفتن با آنها را کار آسانی می‌دانم.

۸- من وقتی روش درست انجام یک کار را پیدا کنم به همان می‌چسبم و ادامه می‌دهم.

۹- من اغلب با اعضای خانواده بگو نگو دارم.

۱۰- من به خوبی می‌توانم طوری برنامه‌ریزی کنم که کارهایم به موقع انجام شوند.

۱۱- وقتی من زیرِ بار یک استرس بزرگ هستم بعضی مواقع احساس می‌کنم دارم از هم می‌پاشم.

۱۲- من خودم را لزوما آدم امیدواری نمی‌دانم.

۱۳- نگاه کردن به نظم حاکم بر طبیعت و زیبایی هنرها برای من بسیار جالب است.

۱۴- بعضی از مردم من را آدم خودخواهی می‌دانند.

۱۵- من در کارهایم خیلی با برنامه نیستم.


صفحه ۱ از ۴


جهت اطلاعات بیشتر مطلب ذیل را مطالعه بفرمایید

توضیحات تست شخصیت نئو

EQ test

آزمون هوش هیجانی EQ بار-اُن

آزمون هوش هیجانی بار-آن

براساس این ارزیابی می‌توانید برنامه رشد و توسعه فردی خود را غنی‌تر کنید.

این پرسش‌نامه صفات شخصیتی را اندازه‌گیری نمی‌کند و به جای آن بر عملکرد فرد و استعداد برای عملکرد تاکید دارد.

با انجام این تست نقاط ضعف و قوت خود در هوش هیجانی را خواهید شناخت و می‌توانید روی نقاط ضعف خود کار کرده و میزان هوش هیجانی خود را افزایش دهید.

این آزمون، دارای ۹۰ سوال و ۱۵ خرده مقیاس می‌باشد.

افراد ۱۸ سال و بالاتر، مشروط بر دارا بودن حداقل تحصیلات دیپلم، می‌توانند به این آزمون پاسخ دهند.

پاسخ‌های آزمون بر روی مقیاس ۵ درجه ای (کاملاً موافقم، موافقم ، تا حدودی، مخالفم و کاملاً مخالفم) تنظیم شده است.

انجام آزمون حدود ۲۰ دقیقه زمان می‌گیرد و لازم هست به همه سوالات پاسخ دهید.

پیشنهاد می‌شود اگر از گوشی موبایل استفاده می‌کنید، گوشی را افقی بگیرید.

اکنون آزمون را در آرامش آغاز کنید .

۱- به نظر من براي غلبه بر مشكلات بايد گام به گام پيش رفت.

۲- لذت بردن از زندگي برايم مشكل است.

۳- شغلی را ترجیح می‌دهم که حتی‌الامکان من تصمیم گیرنده باشم.

۴- می‌توانم بدون تنش زیاد، با مشکلات مقابله کنم.

۵- می‌توانم برای معنی دادن به زندگی تا حد امکان تلاش کنم.

۶- نسبت به هیجاناتم آگاهم.

۷- سعی می‌کنم بدون خیال‌پردازی، واقعیت امور را در نظر بگیرم.

۸- به راحتی با دیگران دوست می‌شوم.

۹- معتقدم توانایی تسلط برشرایط دشوار را دارم.

۱۰- بیشتر مواقع به خودم اطمینان دارم.

۱۱- کنترل خشم برایم مشکل است.

۱۲- شروع دوباره، برایم سخت است.

۱۳- کمک کردن به دیگران را دوست دارم.

۱۴- به خوبی می‌توانم احساسات دیگران را درک کنم.

۱۵- هنگامی که از دیگران خشمگین می‌شوم، نمی‌توانم با آنها در این مورد صحبت کنم.


صفحه ۱ از ۶


برای مطالعه بیشتر در خصوص هوش هیجانی به لینک های ذیل مراجعه فرمایید؛

چگونه با تقویت هوش هیجانی به موفقیت برسیم؟

تاثیر هوش هیجانی بر موفقیت شغلی.

توضیحات هوض هیجانی بار-آن

تست آنلاین مغز زنانه و مغز مردانه برای زنان

شما که از نظر جسمی،  زن هستید، و به این صفحه هدایت شده اید به پرسش ها پاسخ دهید.

در صفحه نتایج، امتیاز شما بر روی خط آبی نمایش داده خواهد شد اگر بر روی عدد امتیاز خود کلیک کنید آن را بهتر مشاهده خواهید کرد.

 

اگر از نظر فیزیکی و جنسی، مرد هستید برای پاسخ به این آزمون به این لینک مراجعه کنید.

 

تست آنلاین مغز زنانه و مغز مردانه برای مردان

 

شما که از نظر جسمی،  مرد هستید، و به این صفحه هدایت شده اید به پرسش ها پاسخ دهید.

در صفحه نتایج، امتیاز شما بر روی خط آبی نمایش داده خواهد شد اگر بر روی عدد امتیاز خود کلیک کنید آن را بهتر مشاهده خواهید کرد.

 

اگر از نظر فیزیکی و جنسی، زن هستید برای پاسخ به این آزمون به این لینک مراجعه کنید.

 

 

تست شخصیت نئو NEO

روان شناسان معتقدند که زوج هایی که شخصیت شان به هم شبیه تر باشند ازدواج پایدار تری دارند.  اما این شباهت شخصتی یعنی چه؟ اصلا شخصیت یعنی چه؟ آیا  رفتارهایی که دختر و پسر در دوران نامزدیشان دارند نشانه ویژگی شخصیتی شان است؟ آیا این رفتارها فقط یک ویترین اجتماعی است؟

شخصیت یک سری از ویژگی های آدمی است که در طول زمان پایدار می ماند. وقتی می گوییم فلانی شخصیت مهربانی دارد منظورمان این است که او در بیشتر زمان ها و تقریبا همیشه مهربان است.

برای این که بدانیم آیا به همسرمان شباهت داریم یا نه اول باید خودمان را بشناسیم.  در مورد شخصیت خودمان، منظم و البته منصفانه فکر کنیم و بعد در مورد دیگران و از جمله همسرمان قضاوت کنیم. شناختن خود پایه همه تغییرات مثبت زندگی است.

تست پنج عاملی شخصیت یکی از معتبرترین تست های روان شناسی در دنیاست. محققانی که این تست را به وجود آورده اند سال ها صفات مختلف شخصیتی را انتخاب کرده اند و پرسشنامه های مفصل را روی مردم اجرا کرده اند و بعد با روش های پیچیده آماری به این پنج عامل بزرگ شخصیت رسیده اند.

یادتان باشد که معمولا هر چه نمره شما و همسرتان به هم شبیه تر باشد، شما بهتر با هم کنار می آیید. البته مسلما همیشه هم این طور نیست!

 

این پرسشنامه ۶۰ سوالی می باشد.

مدت زمان لازم جهت تکمیل پرسشنامه؛ ۱۵  دقیقه است.

تست هوش هیجانی

تست آنلاین هوش هیجانی

بعد از مطالعه توضیحات مقدماتی هوش هیجانی ، در انتهای متن؛ آدرس ایمیل خود را وارد کرده و بر روی کلید شروع آزمون کلیک کنید.

براساس این ارزیابی می توانید برنامه رشد و توسعه فردی خود را غنی تر کنید.

این پرسشنامه صفات شخصیتی را اندازه گیری نمی کند و به جای آن بر عملکرد فرد و استعداد برای عملکرد تاکید دارد.

ارسطو می گوید همه می توانند عصبانی شوند اما عصبانی شدن در برابر شخص مناسب، در زمان مناسب، به دلیل مناسب و به روش مناسب آسان نیست!

قایق زندگی  با انتخاب دکتر یاوریان به عنوان مربی خود:

قایق بادبانی زندگی خود را در تلاطم امواج روزگار با لذت و اطمینان تا ساحل آرامش مطلوب به پیش برانید.


این موضوع که آگاهانه عصبانی شویم و توانایی مدیریت هیجانات و احساسات خود را داشته باشیم کار آسانی نیست و افرادی که توانایی تسلط بر این فرایند را دارا می باشند از هوش هیجانی بالایی برخوردار هستند. اما هوش هیجانی فقط به کنترل خشم ختم نمی شود بسیاری از ویژگی های رفتاری ما نظیر انگیزه مند کردن خود، شادمانی، خوش بینی، حل مساله، انعطاف پذیری و… تحت تاثیر EQ ما قرار دارند. هوش هیجانی را «توانایی زیر نظر گرفتن احساسات و هیجانات خود و دیگران، تمایز گذاشتن بین آنها و استفاده از اطلاعات حاصل از آنها در تفکر و اعمال و رفتار و گفتار خود» تعریف می کنند. توسعه هوش هیجانی می تواند تفاوت شکست و یا موفقیت در زندگی شخصی و شغلی هر فرد را مشخص کند. به عبارتی هوش هیجان (EQ)، نوع دیگر باهوش بودن است و شامل درک احساسات خود برای تصمیم گیری مناسب در زندگی است. توسعه هوش هیجانی بسیار دشوار به نظر می رسد، زیرا به توسعه روانشناختی و نورولوژیکی (عصب شناختی) که در طول عمر افراد شکل می گیرد، وابسته است. توسعه هوش هیجانی نیازمند تلاش زیادی برای تغییر عادت های شکل گرفته مربوط به تعامل انسانی (تعامل با خود و دیگران) است که به طور واضح شایستگی های پایه ای مانند خودآگاهی و کنترل احساسات را در بر می گیرد. افراد بایستی بر روی تغییر رفتار و توسعه هوش هیجانی خود سرمایه گذاری نموده و وقت زیادی اختصاص دهند، و ممکن است این تغییر خود به خود اتفاق نیافتد. در عمل آن چه معنا پیدا می کند این است که شما نمی توانید شاهد تغییر هوش هیجانی افراد دیگر باشید، مگر اینکه خودشان بخواهند. البته اثبات شده است که با بالا رفتن سن و تجربه، هوش هیجانی نیز رشد می کند.

طبق مطالعات انجام شده در زمینه موفقیت، رابطه هوش هیجانی (EQ) با موفقیت به مراتب بالاتر از رابطه بهره هوشی (IQ) و موفقیت می باشد. به این معنا که به قول دانیل گلمن ، هوش هیجانی بالا مشحص می‌کند که چرا افرادی با ضریب هوشی (IQ) متوسط موفق تر از کسانی هستند که نمره‌های IQ بسیار بالاتری دارند. زمانی که ۹۵% دانشجویان دانشگاه هاروارد را در دهه ۱۹۴۰ از دوران جوانی تا سنین میانسالی مورد بررسی قرار دادند، دریافتند که افرادی که بالاترین نمره‌های تحصیلی را داشتند از نظر میزان حقوق دریافتی و موفقیت شغلی از هم دوره ای‌های ضعیف تر خود موفق تر نبودند. آنها حتی از نظر میزان رضایت از زندگی شخصی و خانوادگی و عاشقانه نیز وضعیت بهتری نداشتند. قابل توجه اینکه افزایش هوش هیجانی (EQ) به مراتب از افزایش هوشبهر (IQ) آسانتر می باشد. حتی عده ای معتقدند که محیط، تاثیر زیادی در افزایش بهره هوشی ندارد ولی می تواند هوش هیجانی را افزایش دهد. شما می توانید با شرکت در این آزمون به خودشناسی در زمینه مولفه های مختلف هوش هیجانی خود بپردازید.

هوش هیجانی به عنوان یک سازه بنیادین روانشناختی، عامل جدی کامیابی رهبران و مدیران در محیط کار به حساب می آید. رهبران و مدیرهای سازمان های بزرگ اقتصادی و صنعتی جهان بر این باورند که اکثر موفقیت های آنان مرهون و مدیون مهارت های هوش هیجانی است. در سال های گذشته تصور می شد بهره هوشی بالای مدیران، عامل اصلی موفقیت در سازمان ها است اما ناگهان ورق برگشت و با تجلی مفهوم “هوش هیجانی” همه نگاه ها به سمت این موضوع اساسی معطوف شد. «خود آگاهی، مدیریت خود، مدیریت رابطه، شناخت هیجانات خود و دیگران» از جمله مفاهیمی هستند که با هوش هیجانی ارتباط دارند. روان شناسان هوش هیجانی را سوخت موتور محرکه موفقیت ها یا نوعی رادار اجتماعی به منظور برقراری ارتباط سازنده و اثر بخش با دیگران می دانند.

EQ توانایی کنترل حالت های اضطراب آور و کنترل واکنش هاست. این به معنی پرانگیزه و امیدوار بودن به کار و رسیدن به اهداف است. به طور کلی EQ ، یک مهارت فردی و اجتماعی است و شامل همکاری با سایرمردم، کاربرد احساسات در روابط و توانایی رهبری سایر افراد می باشد.

آزمون هوش هیجانی بار-اون EQ

آزمون هوش هیجانی بار –اُن در سال ۱۹۸۰ با طرح این سؤال که «چرا بعضی مردم نسبت به بعضی دیگر در زندگی موفق ترند» آغازگردید.

این آزمون، دارای ۹۰ سوال و ۱۵ خرده مقیاس می باشد.

افراد ۱۸ سال و بالاتر، مشروط بر دارا بودن حداقل تحصیلات دیپلم، می توانند به این آزمون پاسخ دهند.

پاسخ های آزمون بر روی مقیاس ۵ درجه ای (کاملاً موافقم، موافقم ، تا حدودی، مخالفم و کاملاً مخالفم) تنظیم شده است.
انجام آزمون حدود ۲۰ دقیقه زمان می گیرد و لازم هست به همه سوالات پاسخ دهید.

درصد امتیاز خرده مقیاس ها به آدرس ایمیل شما ارسال خواهد شد:

(آدرس ایمیل را با حروف کوچک وارد نمایید)بعد از کلیک بر روی شروع آزمون به بالای صفحه رجوع کنید

می بایست یک نشانی ایمیل وارد کنید.